2020-06-09から1日間の記事一覧

短期間でラクに痩せる３つのポイント

今回のダイエットのコンセプトとして、ダイエットのために運動はしないというのを最初に定めました。だって、運動するとしんどいじゃないですか？笑真面目な話、ダイエット＝運動となるとハードルがグッと上がってしまいます。今までダイエットに失敗して…